Растяжки — тонкие линии, которые формируются на коже после периода “интенсивного роста”, такого как беременность, половое созревание, увеличение веса и потеря веса. Беременность, по-видимому, является основной причиной растяжек. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской академии дерматологии, от 52 до 59 процентов беременных женщин замечают растяжки во время вынашивания. Некоторые оценки намного выше, ссылаясь на 90 процентов.
Другие факторы развития растяжек включают:
- стероиды
- генетическая предрасположенность
- гормональный дисбаланс
- операция по увеличению груди
- медицинские состояния (например, синдром Марфана и синдром Кушинга)
- длительное применение кортикостероидов
- хроническое заболевание
- ожирение.
Несмотря на попытки фармацевтической промышленности нажиться на попытках устранить растяжки, домашние средства более эффективны.
Вот несколько способов предотвратить развитие растяжек:
Упражнение:
Быстрое увеличение веса является одной из ведущих причин растяжек. Физические упражнения наряду с правильной диетой могут пройти долгий путь в предотвращении нежелательных изменений внешнего вида кожи.
Ешьте сбалансированную пищу:
Наряду с правильными физическими упражнениями, обязательно ешьте пищу с правильным сочетанием здоровых жиров, белка и нерафинированных углеводов.
Здоровые жиры:
Жирная рыба, авокадо и грецкие орехи — три фаворита.
Гидратация:
Кожа состоит из 64 процентов воды, поэтому важно пить от 8 до 10 стаканов H2O в день. Это, безусловно, будет способствовать здоровью кожи.
Как «избавиться» от растяжек
Попробуйте кофе, мед и сахарный скраб
Натуральный домашний скраб может быть именно тем, что доктор прописал. Есть много домашних скрабов для кожи, но кофе и сахар могут быть лучшим вариантом. Мед является прекрасным противовоспалительным и увлажняющим средством, которое делает обязательным его добавление в любой домашний скраб.
Рассмотрим лазерную терапию
Плохая новость: большинство страховых планов будут рассматривать лазерную терапию для растяжек как косметическую процедуру и, из-за этой классификации, не будут покрывать никаких расходов. Хорошая новость: лазерная терапия становится намного дешевле, безопаснее и эффективнее.
Пигмент кожи
Итак, тебе нужно найти отличного татуировщика, чтобы провернуть это. Но если вы можете найти того, кто достаточно хорош, они могут соответствовать вашей пигментации кожи с доступными чернилами. Излишне говорить, что вы не хотите продешевить здесь.
Поговорите с дерматологом
Пока исследование на эффективности устранения растяжек безрезультатно, дерматологические процедуры становятся лучше. Вы можете обратиться к дерматологу за консультацией в этой области. Дерматологи — лицензированные врачи, специализирующиеся на диагностике и лечении кожных заболеваний.
Сохраните, чтобы не потерять
