Что можно сделать если болит спина в домашних условиях
В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину! Многие…
Упражнения
Метод Эгоскью: Упражнения для восстановления спины + видео
Питер Эгоскью – основатель метода Эгоскью, постуральной терапии, которая используется в 24 специализированных клиниках в разных странах мира. Питер –…
Эти упражнения – просто находка для работающих сидя. Здоровье и красота в домашних условиях
Регулярные занятия физкультурой жизненно необходимы каждому человеку. Гимнастические упражнения позволяют гармонично развивать мускулатуру, формировать красивую фигуру, натренированные мышцы позволяют сохранять…
Упражнения для укрепления спины
В этой статье представлены 5 простых упражнений для спины, которые вы сможете выполнять дома. Эти упражнения помогут вашей спине расслабится,…
5 тибетских упражнений, которые помогут проработать все мышцы всего за 10 минут!
Представляем вашему вниманию 5 упражнений тибетских монахов, которые заряжают энергией и способствуют омоложению организма. Еще эти упражнения помогают легче уснуть,…
Упражнение «Золотой петух» замедлит старение мозга. И это правда.
Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал — огромное количество терапевтических упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует…
Массаж глаз для восстановления зрения! Вижу теперь в разы лучше…
Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю…
5 причин делать упражнение ”мостик” каждый день
У крепких и упругих ягодиц есть очень большое преимущество! Помимо того, что в таком случае бикини или пара джинсов будет…
Этот массаж снимает зажимы, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте…
В организме человека имеется 12 пар черепно-мозговых центров, 5 из которых находятся в ротовой полости. Массаж этих областей оказывает благотворное…