Жировые складки на спине – явление малопривлекательное. Чтобы избавиться от этого ненужного «украшения» и обрести крепкую гладкую спину, следует хорошо…
Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Эти 5 упражнений…
Вот 2 даосских упражнения, которые омолодят вас на уровне клеток. Врачи подтверждают. Врачи годами подчеркивают пользу пеших прогулок. Но слышали…
Существует простой и эффективный рецепт, позволяющий обеспечить хорошее состояние суставов в любом возрасте и избавиться от связанных с ними проблем,…