Вот с каких продуктов не стоит начинать свое утро, потому что их лучше не есть натощак. Вы удивитесь, но многие из этих пунктов годами люди считали полезными!
Первым делом советуем изучить картинку. На ней нарисованы те продукты, которые употреблять с утра не стоит, так как натощак они вызывают совершенно негативную реакцию. Эту картинку вы можете даже распечатать и повесить у себя на холодильнике, чтобы не ошибаться по утрам.
Удивлены таким продуктам? Чтобы развеять все возможные возмущения, рассказываем, почему же все это не рекомендуется есть на голодный желудок:
1. Чеснок и копчености
Вызывают гастроспазмы, поэтому эти продукты категорически не стоит есть с утра.
2. Бананы
В бананах содержится много магния, поэтому на голодный желудок они увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ведь это может нарушить кальциево-магниевый баланс организма.
3. Сырые овощи
Могут вызвать раздражение слизистой из-за содержания кислот.
4. Жгучие специи
Способствуют выработке желудочного сока, который в отсутствии пищи начинает разъедать слизистую желудка и провоцировать возникновение гастрита.
5. Груши