Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей, вам следует провести процедуру, которая поможет избавиться от ороговевших участков.
Требуется:
- 4-5 л воды,
- 30 мл масла тимьяна.
Способ приготовления и применения.
- В горячую воду добавьте масло тимьяна, подержите некоторое время ноги в теплой воде с ароматическим маслом. Этот состав поможет ороговевшим участкам кожи размягчиться.
- Через 10 мин потрите ороговевшие участки обыкновенной пемзой.
- После бани помассируйте ступни.
Для массажа вам понадобится 5 мл масла шалфея. Подобный массаж, выполняемый регулярно, поможет вам предотвратить огрубение кожи. Биологически активные вещества, содержащиеся в данном масле, будут эффективно воздействовать на ороговевшие участки кожи на подошве.
Увлажнение и питание кожи ступней сделает их нежными, мягкими и избавит от множества неприятностей (запаха, шелушения). Используйте любое цветочное масло. Сперва ноги тщательно распарьте, затем выйдите в комнату отдыха и просушите, а после этого на распаренные ступни нанесите несколько капель цветочного масла и тщательно разотрите его.
Если вы желаете не только увлажнить кожу ног, но и снять усталость, напряжение, после бани чистые ступни разотрите специальной смесью.
Требуется:
- 5 мл апельсинового масла,
- 3 мл масла лимона.
Способ приготовления и применения.
Смешайте масла и круговыми движениями вотрите данную смесь в кожу ступней.
Отечность ног
Когда ноги отекают и быстро устают, поможет ванночка с прохладной водой и ароматическим маслом.
Требуется:
- 5-7 л воды, 5 мл лимонного масла,
- 3 мл масла кипариса.
- Вместо масла кипариса можно использовать хвойное или любое древесное масло.
Способ приготовления и применения.
- В горячей воде разведите лимонное масло и масло кипариса.
- Опустите ноги в раствор и держите их там в течение 15 мин.
- После этого непременно разотрите ноги, используя масло мелиссы, и несколько минут лежите, опершись ногами о стену.
Трещины
У многих на сухой, огрубевшей коже ног (ступней) могут возникать трещины. Они довольно болезненны и неэстетичны. Если вы будете после бани или сауны каждый раз массировать ступни, втирая в них масло шалфея, даже потрескавшаяся кожа станет здоровой, гладкой и шелковистой. Но подобный массаж следует проводить не менее 5-7 мин, тщательно втирая масло в кожу.
Шелушащаяся кожа на ногах
В том случае, если кожа ступней не только потрескалась, но еще и шелушится, вам необходимо сделать специальную маску для ног.
Требуется:
- 20 г жирного питательного крема для ног,
- 10 мл ромашкового масла,
- 5 мл розмаринового масла.
Способ приготовления и применения.
Крем смешайте с маслами и нанесите получившуюся целебную смесь на распаренные ноги, оберните ступни полиэтиленом. Сверху укутайте полотенцем. Оставьте маску на ногах на 30-40 мин.
Подобным образом можно сделать и другую маску, которая будет влиять на кожу ступней, размягчая ее, питая, избавляя от трещин и мозолей. Помимо этого, применение подобной маски для ног способно даже избавить от такой неприятности, как «пяточная шпора».
Требуется:
- 40 г меда,
- 3 ч. л. муки,
- 10 мл лимонного масла,
- 5 мл лавандового масла.
Способ приготовления и применения.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите полученную смесь на распаренную кожу ступней, оберните ноги полиэтиленом. Сверху укутайте полотенцем. Эту маску оставьте на ногах на 30-40 мин.
Чтобы смягчить и увлажнить кожу, можно воспользоваться и другим рецептом.