Гнучкість рук і ніг , шум у вухах , запаморочення та часті головні болі , реагування на зміну погоди – це всі ознаки втрати еластичності судин.
Загальна довжина судин в організмі становить десятки тисяч кілометрів. Від їхньої еластичності залежить стан всього організму. Багато важких захворювань починаються саме з хвороб судин — відкладення в них бляшок холестерину та їх кальцинування , руйнування кровоносних судин внаслідок гіпертензії , вікового усихання капілярної мережі , яке вважають причиною старіння організму.
Погіршує роботу судин і ожиріння разом із малорухливим способом життя.
Часниковий мед підвищить захисні властивості організму
Гнучкість рук і ніг , шум у вухах , запаморочення та часті головні болі , реагування на зміну погоди – це всі ознаки втрати еластичності судин.
Захистити і зміцнити судини можна тільки комплексними заходами , що включають організацію раціонального харчування , регулярними фізичними навантаженнями , що тренують кровоносну мережу , водними процедурами , як банними , так і контрастним душем , скипидарними та лікувальними ваннами. Відмовтеся від жирної , смаженої їжі , гострих приправ , алкоголю. Куріння – ворог судин номер один.
Віддайте перевагу рослинній їжі. Судини потребують щоденного надходження в організм вітамінів С , Р ( рутина), які містяться у значній кількості у винограді , цибулі , часнику , перці , чорниці , лохини , зеленому чаї , корі сосни.
Включіть в раціон харчування харчові антиоксиданти - цитрусові , моркву , петрушку , білі гриби.
Вони є імунним захистом стінок судин. Джерелом нікотинової кислоти , необхідної судин , є м'ясо курки та кролика , білі гриби , гречана крупа , кальмари , тріска та ін.
Велику роль зміцненні судин грають перевірені кошти народної медицини.
√ При атеросклерозі судин приготуйте настій квіток глоду.
1 столову ложку квіток залийте склянкою окропу і , настоявши в закритому посуді протягом 2 годин , процідіть і пийте по чверті склянки 4 десь у день їжі.
√ Для відновлення нормальної циркуляції крові в капілярах та судинах.
2 столові ложки подрібненої свіжої хвої , 2 столові ложки цибулиння , 2 столові ложки промитого вівса залити 0,5 л відвару шипшини ( 2 столові ложки шипшини залити 0,5 л води і кип'ятити 10 хвилин). Настояти 1 ніч , процідити та випити протягом дня від 0,5 до 1,5 л. Курс лікування – 4 місяці.