У багатьох людей , залежно від їхньої енергетичної структури , у тілі накопичується гнів. Він керується гіпоталамусом. Хімічні речовини , призначені для того , щоб допомогти вам у битві , переповнюють ваше тіло.
Але оскільки ви не можете регулярно виливати свій гнів на близьких або на будь-який інший об'єкт , що знаходиться під рукою , хімікати не спалюються , і гнів продовжує накопичуватися в тілі. М'язи шиї та плечей можуть туго затиснутися в основі черепа. Тиск наростає і потрібно вивільнення енергії. Шукаючи виходу , гнів може вилитись зовсім несправедливо на ваших дітей чи чоловіка. Він може заподіяти емоційну та фізичну травму вашому власному тілу. Ви віч-на-віч зіткнулися з проблемою , яка пов'язана не тільки з психологічними причинами , але й з біохімічними , тому рішення повинні враховувати і цей фізичний аспект.
Поки ваш внутрішній ремствування не почав нагадувати Везувій, виконайте наступні дії (час виконання – близько хвилини).
1. Встаньте , потріть руки і струсіть їх.
2. Зробивши дуже глибокий вдих , з'єднайте руки над головою , потягнувши їх вгору якомога вище.
3. Поверніть долоні до себе ( вниз) і зчепіть їх у кулак , ніби збираючись вдарити когось .
4. Видихнувши повітря через рот , сильно , швидким рухом «обрушіть» руки вниз. Коли руки завершать рух , розкрийте долоні.
5. Повторіть цей рух ще двічі , але тепер дуже повільно та уважно. Відчуйте силу у своїх біцепсах.
6. Повторіть , знову «вдаряючи» швидким рухом , продовжуючи доти , доки атмосфера не проясниться.
7. Наприкінці виконайте вправу «Застібка енергетичної блискавки», вдихаючи свіже повітря та енергію.
«ЗАСТЕЖУВАННЯ ЕНЕРГЕТИЧНОЇ Блискавки»
Коли ви відчуваєте смуток або хворобливу чутливість , центральний меридіан - енергетичний шлях , що керує центральною нервовою системою , може працювати подібно до радіоприймача , через який у вас проникають негативні думки та енергії інших людей - як би ви були відкриті і доступні різним стороннім впливам. Центральний меридіан проходить , подібно до застібки-блискавки , від лобкової кістки вгору до нижньої губи , і ви можете використовувати електромагнітну та інші тонкі енергії своїх рук , щоб «застебнути цю блискавку», тобто прогнати енергію вздовж меридіана. Проводячи руками вгору центральним меридіаном , ви проганяєте енергію вздовж його лінії.
«Застібка енергетичної блискавки» допоможе вам:
відчути себе впевненіше;
мислити ясно;
активізувати свої внутрішні сили;
захистити себе від негативних енергій
Для виконання вправи «Застібка енергетичної блискавки» зробіть наступне ( час виконання – 20 секунд).