Напевно , майже кожна жінка мріє знайти якесь диво-засіб , щоб розпрощатися зі зморшками. Тому напередодні Нового року я підготувала подарунок своїм читачам: еліксир молодості — в наших руках! А ви думали , що існує чарівна пігулка/крем/сироватка або укол , який здатний повернути час назад? На якийсь період , звичайно , можна швидко покращити зовнішній вигляд обличчя , скориставшись ін'єкціями. І що потім?
Перейду одразу до справи. До того способу , який допоможе вам день за днем повертати особі свіжіший зовнішній вигляд. Миттєвих результатів , звичайно, не буде. Адже шкіра втрачала тонус не один місяць і навіть не один рік.
Точковий масаж
Ті , хто вже давно на моєму каналі , знають: я дуже поважаю акупунктуру. Свого часу тільки це повернуло рухливість обличчя моєму чоловікові після невриту лицевого нерва: 2 тижні половина особи була паралізована , і лише рефлексотерапія ( в руках фахівця східних практик) повернула повноцінну міміку без наслідків!
У питаннях краси акупунктура також ефективна. Чому? Наведу аргументи. Але для початку скажу , що в домашніх умовах , звичайно , ми використовуємо не голки , а власні пальці – це також рефлексотерапія. Адже на точки можна впливати не тільки вколюванням , а й натисканням , і масуванням.
Принцип дії точкового масажу
У кожної людини є приблизно 1,5 тисяч біологічно активних точок ( БАТ). Близько 50 із них перебувають на обличчі. Впливаючи на точки , ми стимулюємо нервові рецептори , а також впливаємо на енергетичні канали.
Біологічно активні точки відрізняються від навколишніх тканин. БАТ - це сконцентровані в одному місці судинні сплетення та нервові елементи , розташовані на декількох рівнях у глибині шкіри.
У сплячої людини БАТ зменшується в діаметрі до 1 мм. А в період неспання збільшується до 1 см. При хворобах деякі активні точки можуть досягати площі декількох сантиметрів.
Чим відрізняється біологічно активна точка від інших:
- вищою температурою шкіри;
- порівняно низьким електричним опором;
- вищим електричним потенціалом;
- прискореним поглинанням кисню;
- підвищеним інфрачервоним випромінюванням.
Цікавий факт!
Точковим масажем, що омолоджує, користувалася Мерилін Монро. На початку XX століття японський лікар Токудзіро Намікосі розробив техніку точкового масажу , який за своєю ефективністю дуже сподобався багатьом відомим персонам.
На чому ґрунтується ефективність точкового масажу обличчя:
- у зоні впливу посилюється приплив та відтік крові;
- прискорюється також відтік лімфи;
- активізується обмін речовин у зоні, що масажується;
- підвищується швидкість передачі імпульсів;
- у результаті прискорюється виведення молочної кислоти із м'язів;
- знімається спазм лицьових м'язів ( і , відповідно , це дозволяє поступово зморшку розгладитися над розслабленим м'язом);
- нормалізується робота залоз та судинного тонусу;
- підвищується еластичність шкіри.
При точковому масажі відбувається вплив на місцеві БАТ. Це такі біологічно активні точки , які пов'язані в першу чергу з лицьовими м'язами , а не внутрішніми органами.
Як робити точковий масаж
Руки повинні бути теплими , можна попередньо розтерти долоні – це ще й корисний для здоров'я прийом із китайської оздоровчої медицини.
Натискання – короткі ( 5-7 секунд) та відчутні. Але не до болю.
Натискання виконуються подушечками пальців. Найзручніше використовувати подушечки середніх пальців. Натискайте на точку , здійснюючи кругові рухи на місці. Тобто натиснули , помасажували , відпустили.
❗️Увага! Як і будь-який масаж , точковий теж має протипоказання. Насамперед це — підвищена температура та захворювання у гострій фазі.
Крапки для масажу від зморшок