У тазик або відро наливала 2-3 л теплої води , розпускала господарське мило ( туалетне не годиться!), Щоб вода стала білою , як молоко. Додавала по жмені харчової соди та морської солі ( підійде будь-яка), перемішувала до розчинення , додавала гарячої води з чайника , яку могла терпіти , ще розмішувала , додавала 10 крапель йоду. Опускала ноги в цей розчин по щиколотку на 15 хвилин - ні хвилиною більше , інакше почнеться зворотний процес!
Народні рецепти
За цей час розчин витягає з ніг увесь біль.
Ноги витирала рушником , змащувала кремом або лікувальною маззю ( можна оливковою олією), масажувала ступні , одягала вовняні шкарпетки і лягала спати.
Розчин використовувала 3 рази , щоразу підігріваючи до терпимої температури і додаючи ще по 10 крапель йоду , тримала ті ж 15 хвилин.
Після 3 разів готувала свіжий розчин.