Жінка притягує своїм життям , емоціями , наповненістю внутрішнім сяйвом , а не тонкістю своїх обсягів… Стати стрункою — це часто фанатично-заповітне бажання багатьох жінок. Багато хто з Вас намагався скинути вагу , за допомогою різних дієт і систем схуднення. Майже кожна жінка сьогодні може сама написати книгу про те , як стати стрункою. Чи згодні?
Ми , жінки , так багато знаємо про це , але все одно практично для кожної з нас ця тема залишається проблемною .
Я про зайву вагу знаю не з чуток. З дитинства я була досить повною дівчинкою , тому в школі не обійшлося без глузувань. Все це виросло у комплекси… У 15 років я вирішила худнути. Дієти , цілі тижні повного голодування , сироїдіння ... чого тільки я з собою тоді не робила. І весь цей час я була постійно у пригніченому , пригніченому стані. Поки скидаєш вагу , відмовляючи собі у всьому – це стрес. Коли вага йде , починається інша паніка — як утримати його на досягнутому результаті?
Сьогодні я не писатиму про фізичні методи схуднення: харчування , спорт , воду… Ви це все знаєте і без мене.
Я розповім про інші методи схуднення: психологічний та енергетичний. Адже з цього треба починати. А зовсім не з правильного харчування… Все почалося тоді , коли я закохалася. Так , до того ж закохалася так , що емоції скакали від ендорфінів до адреналіну , а потім разом униз , у безпросвітну депресію.
За рік цієї закоханості я схудла на 30 кілограмів! Я стала не просто худою , я стала катастрофічно худою.
Від радості спілкування з об'єктом закоханості мене трясло і ніяка їжа мені в рот не лізла. Потім на адреналіні я скакала , як кінь , забуваючи , коли останній раз їла. Ну , і звичайно , потрапляючи в жахливу депресію від сварок , я нічого не могла робити , окрім як плакати.
Навіщо я все це пишу? Я не пропоную Вам подібний метод схуднення. Справа тут зовсім в іншому. Вся справа в емоціях! Про це я хочу поговорити сьогодні.
Чому ми їмо те , що ми їмо?
Всі ви знаєте , що ми споживаємо набагато більше їжі , ніж потрібно нашому організму. Ми спокійно зможемо жити , ївши один або два рази на день , невеликими порціями. Справжній фізичний голод навряд чи знайомий сучасній людині. Той голод , який ми відчуваємо – це голод тонкого тіла , нашої енергетичної оболонки. Ми можемо просидіти весь день на місці , займаючись якоюсь справою , взагалі не витративши фізичну енергію , але в обід захочемо їсти.
Чому? Вся справа в енергетиці. Кожен продукт і кожен смак має свою енергетику. Про це добре розповідає Аюверда. Так , наприклад , солодкий смак заспокоює , солоний – концентрує , гострий – активізує , гіркий дає тонус і терпіння… Так само , своєю особистою енергетикою має кожен продукт. У деяких продуктів жіноча та м'яка енергетика , в інших чоловіча , одні піднімають прану , інші заземлюють… коли ми хочемо їсти – це показник , що нам не вистачає якогось стану. Нам бракує певної енергії.
Чому жінки заїдають стрес солодким , а більшість чоловіків – солоним? Тому , що жінка несвідомо намагається розслабитися і заспокоїтися ( це властивість солодкого смаку), а чоловік намагається зібратися та активізувати свою силу ( гостре та солоне).
Перетравлюючи їжу , ми поєднуємося з її енергією , вона наповнює нас своїми вібраціями і наш психічний стан змінюється. Так , наприклад , бувають ситуації , коли у певний життєвий період у Вас була пристрасть до якогось продукту ( він давав Вам необхідну енергію), а потім в один момент , Ви зрозуміли , що більше не хочете його їсти.
Я пам'ятаю , у мене був такий період , коли я їла лимонні кірки. Це збіглося зі складним астрологічним періодом. І я зрозуміла , що цей гіркий смак на тонкому рівні давав мені стійкість та терпіння. Я купувала кілограм лимонів , зчищала кірки і їла їх запиваючи чаєм без цукру та меду. Всі , хто це бачив , кривилися і мружилися , а мені було дуже смачно. Але буквально через місяць , коли закінчився цей період у моєму житті , у мене повністю зникло бажання з'їсти кірки. Ще довгий час , друзі приносили до чаю по 2 кілограми лимонів , а я не знала , що з ними робити.
Хоч варення вари! Ми їмо тому , що нам не вистачає емоцій і якогось стану. Згадайте будь ласка будь - який радісний і щасливий день Вашого життя.
- Ви багато їли цього дня?
- Ви взагалі їли ? _
- Коли ми сповнені позитивних емоцій у нас немає необхідності в додаткових джерелах енергії , а значить і не потрібно компенсувати її нестачу за допомогою продуктів.
- Чому дієти не допомагають?
Зазвичай виснажливі дієти допомагають скинути вагу лише на якийсь час. Тонне тіло накопичує енергетичний голод і одного дня ми зриваємося.
Ось що розповідає одна моя подруга , яка сиділа на строгій дієті протягом півроку: «Одного разу вночі я прокинулася і зрозуміла , що більше не можу… незважаючи на те , що я досягла відмінних результатів , моє тіло було досить струнким. Але навіть цей факт не зміг утримати мене. Я просто посеред ночі стала їсти все поспіль. Я почала з салатів , проковтнула все , що було в холодильнику , з'їла навіть усі цукерки з новорічного подарунка дитини. Я їла і не могла зупинитися...».
Це зовсім не фізичний голод , це виснажене без певних енергій , тонке тіло.
Фізичне тіло може терпіти голод дуже довго і без будь-яких зривів , спокійно повернутися до харчування. Але тонке тіло не може. Йому кожен день потрібні певні стани і , якщо , йому їх не давати , то ми починаємо емоційно зношуватися , стаємо смиканими , нервовими , дратівливими. Пам'ятаєте стан , коли довго сидиш на дієті?
У ньому немає абсолютно ніякого задоволення та спокою. Ключ до гарної фігури насамперед знаходиться у нашому тонкому тілі. Коли ми отримуємо багато емоцій від життя — наше енергетичне тіло насичується і апетит стає мінімальним. Причому емоції не обов'язково мають бути суперпозитивними , проживання емоцій у принципі наповнює тонке тіло. Якщо ми проживаємо смуток , а не пригнічуємо її , то вона теж здатна дати їжу тонкому тілу. Як відомо , не вміючи проживати емоції , люди просто їх заїдають.
Позитивні емоції мають особливий схудливий ефект.
Я вирішила провести експеримент , і протягом місяця кожен день планувала щось радісне для себе: похід на SPA процедури , відвідування косметолога , відвідування тонус-клубу , смачний чай у улюбленому кафе , покататися на машині нічним містом під улюблену музику , хамам , ванна з будь-якими жіночими штучками , шопінг ... загалом список був довгий. І я помітила , що за цей місяць зовсім непомітно пішло кілька кілограм , хоча на дієтах я не сиджу вже року 4. Я їла тоді , коли мені хотілося , а в останній час намагалася , якнайбільше часу проводити в емоційно піднесеному настрої. Потім такий самий ефект я помітила у своєї свекрухи , коли ми подарували їй машину. Вона буквально розтанула на 3 розміри за 1,5 місяця , оскільки вона отримує величезний кайф від водіння. Вона зізналася , що їсти їй взагалі не хочеться , вона навіть забуває про це , особливо коли її чекають якісь поїздки. А потім я почала бачити цю закономірність у величезної кількості жінок.
У Вашому житті теж є зони «кайфу», в яких Вам не потрібне додаткове підживлення від їжі , в яких Ви заряджаєтесь позитивом та радістю. Знайдіть їх у своєму житті.
Коли ми живемо в гармонії зі своєю природою , зі своїм тілом – ми не зациклюємося на їжі , змінюються наші смакові звички , змінюється інтерес до продуктів. Змінюється наша свідомість , і ми перестаємо хотіти шкідливі продукти.
Так , наприклад , якщо ми в чомусь пригнічуємо себе , примушуємо робити те , що не подобається , то ми на енергетичному рівні будемо прагнути до більш важкої , переважної їжі , з нижчими вібраціями. Це шоколад , важкі крупи , всякі напівфабрикати , макарони , локшина , гриби і т. д. Ці продукти будуть давати нам тонку силу виживання , але при цьому фізично руйнуватимуть нас.
І , навпаки , при енергетичному підйомі ніхто не зможе в нас заштовхнути важку їжу , тому що вона не відповідатиме нашим вібраціям. Коли нам добре , ми задоволені , то ми віддаємо перевагу легкій їжі з високими вібраціями , для підтримки подібного стану.
звернути увагу на стан ейфорії , після неї зазвичай розбирає бажання поїсти. Чому? Тому що це занадто сильний стрес для тонкого тіла , і воно за законом балансу починає заземлятися через їжу. Тому радість і легкість – це добре , а ейфорія – це ознака неготовності до подій , наше тіло намагатиметься збалансувати наш стан чи через важку їжу, чи через відкат у депресію.
Будьте уважні! Святі люди харчуються жменею рису в день протягом усього життя , не тому , що вони так утихомирюють свій дух , а тому , що , будучи в контакті з Богом , вони отримують такі глибокі емоції , що процес харчування для них просто спосіб підтримати фізичне тіло живим. Ми з вами не святі , але наше енергетичне тіло також вимагає емоцій , глибоких станів , радості , чуттєвості! Якщо ми будемо отримувати їх тільки через їжу , то наша доля сумна.
Що я пропоную?