У нашому тілі є бактерії та токсини , яких необхідно вчасно позбутися. В іншому випадку вони стануть причинами різних проблем зі здоров'ям та серйозних захворювань.
Існує багато методів детоксикації , але найефективнішим із них є ця техніка з ногами.
Більшість нервів тіла перебувають саме в ногах. Ось чому детоксикацію організму набагато ефективніше виконувати за допомогою ніг.
Залийте тазик гарячою водою і додайте півсклянки англійської солі , півсклянки соди , півсклянки морської солі , півсклянки яблучного оцту і трохи ефірної олії на ваш вибір. Добре перемішайте , поки всі інгредієнти не розчиняться , і занурте туди ноги.
Тримайте ноги у воді протягом 30 хвилин. Але якщо відчуєте слабкість , не турбуйтесь, оскільки вона є частиною детоксикації. Також рекомендується збільшити споживання магнію в щоденному раціоні.
Для того , щоб підвищити рівень магнію в організмі , ви можете зробити ванну з півсклянки англійської солі та ефірною олією на ваш розсуд. Перемішайте до розведення і додайте у воду , попередньо змішану з водою, бентонітову глину.