Влітку ноги потребують особливого догляду та піклування. Найчастіше через те , що ви носите відкрите взуття або навіть ходите іноді босоніж , шкіра на ступнях може загрубіти. Якщо ви хочете завжди чудово виглядати , мати доглянуті ноги з ніжною шкірою , вам слід провести процедуру , яка допоможе позбутися ороговілих ділянок.
Потрібно:
- 4-5 л води
- 30 мл олії чебрецю.
Спосіб приготування та застосування.
- У гарячу воду додайте масло чебрецю , потримайте деякий час ноги в теплій воді з ароматичним маслом. Цей склад допоможе ороговілим ділянкам шкіри розм'якшитися.
- Через 10 хв потріть ороговілі ділянки звичайною пемзою.
- Після лазні помасажуйте ступні.
Для масажу вам знадобиться 5 мл олії шавлії. Подібний масаж , що виконується регулярно , допоможе вам запобігти огрубінню шкіри. Біологічно активні речовини , що містяться в даному маслі , будуть ефективно впливати на ороговілі ділянки шкіри на підошві.
Зволоження і харчування шкіри ступнів зробить їх ніжними , м'якими і позбавить безліч неприємностей ( запаху , лущення). Використовуйте будь-яку квіткову олію. Спочатку ноги ретельно розпарте , потім вийдіть в кімнату відпочинку і просушіть , а після цього на розпарені ступні нанесіть кілька крапель квіткового масла і ретельно розітріть його.
Якщо ви бажаєте не тільки зволожити шкіру ніг , але і зняти втому , напругу , після лазні чисті ступні розітріть спеціальною сумішшю.
Потрібно:
- 5 мл апельсинової олії,
- 3 мл олії лимона.
Спосіб приготування та застосування.
Змішайте олії і круговими рухами утріть цю суміш у шкіру ступнів.
Набряклість ніг
Коли ноги набрякають і швидко втомлюються , допоможе ванна з прохолодною водою та ароматичним маслом.
Потрібно:
- 5-7 л води , 5 мл лимонної олії,
- 3 мл олії кипарису.
- Замість олії кипарису можна використовувати хвойну або будь-яку олію.
Спосіб приготування та застосування.
- У гарячій воді розведіть лимонну олію та олію кипарису.
- Опустіть ноги у розчин і тримайте їх там протягом 15 хв.
- Після цього неодмінно розітріть ноги , використовуючи масло меліси , і кілька хвилин лежите , спершись ногами об стіну.
Тріщини
У багатьох на сухій , огрубілій шкірі ніг ( ступнів) можуть виникати тріщини. Вони досить болючі та неестетичні. Якщо ви будете після лазні або сауни щоразу масажувати ступні , втираючи в них масло шавлії , навіть шкіра, що потріскалася, стане здоровою , гладкою і шовковистою. Але подібний масаж слід проводити не менше 5-7 хв , ретельно втираючи олію в шкіру.
Шкіряна шкіра на ногах
У тому випадку , якщо шкіра ступнів не тільки потріскалася , але ще й лущиться , вам необхідно зробити спеціальну маску для ніг.
Потрібно:
- 20 г жирного живильного крему для ніг,
- 10 мл ромашкової олії,
- 5 мл розмаринової олії.
Спосіб приготування та застосування.
Крем змішайте з маслами і нанесіть цілющу суміш, що вийшла, на розпарені ноги , оберніть ступні поліетиленом. Зверху укутайте рушником. Залишіть маску на ногах на 30-40 хв.
Подібним чином можна зробити і іншу маску , яка впливатиме на шкіру ступнів , розм'якшуючи її , живлячи , позбавляючи тріщин і мозолів. Крім цього , застосування подібної маски для ніг здатне навіть позбавити такої неприємності , як «п'яткова шпора».
Потрібно:
- 40 г меду,
- 3 ч. л. муки,
- 10 мл лимонної олії,
- 5 мл лавандової олії.
Спосіб приготування та застосування.
Ретельно перемішайте всі інгредієнти та нанесіть отриману суміш на розпарену шкіру ступнів , оберніть ноги поліетиленом. Зверху укутайте рушником. Цю маску залиште на ногах на 30-40 хв.
Щоб пом'якшити та зволожити шкіру , можна скористатися й іншим рецептом.