Східна медицина зібрала у свій омолоджуючий та оздоровлюючий арсенал — величезну кількість терапевтичних вправ , при регулярному застосуванні яких людина почувається здоровою до глибокої старості. Але серед усіх вправ є особливо цінне , яке вважається дорогоцінною перлиною китайської профілактичної медицини , оскільки воно допомагає зберегти мозок здоровим , аж до старості.
Вправа китайцям відома вже багато століть і була майже забутою , але завдяки доктору Чжен Фучжун , отримало друге життя. Лікар на своїх лекціях та семінарах займається пропагандою та профілактикою здоров'я за допомогою старих китайських методик.
Вплив вправи півень на здоров'я
Ви можете на хвилинку уявити собі глибокий швидкий струмок , через який перекинуто тоненька досточка , яка при кожному вашому кроці прогинається і розгойдується , але вам необхідно утримати рівновагу , щоб перебратися на інший берег струмка. Коли я уявляю таку ситуацію , отримую порцію адреналіну і мене кидає у жар.
Чому це відбувається?
Коли людина цілком здорова , всі її внутрішні органи та системи нерозривно пов'язані один з одним енергетичними каналами , якими безперервним потокам рухається енергія Інь і Ян. І варто здоровій людині , тільки на хвилинку уявити небезпечну ситуацію , як тут же включаються в роботу системи , що активізують усі процеси організму для вирішення цієї проблеми.
Але якщо в організмі є застій в енергетичних каналах , відбувається порушення зв'язків між органами та системами , що веде до розбалансування. Вчені Східних практик здоров'я вважають , що якщо у людини виникли проблеми з хребтом , руками чи ногами, це результат втрати гармонії між кістково-м'язовою системою та внутрішніми органами.
Як виконувати вправу, сповільнює старіння мозку?
Чи можна відновити гармонію та баланс в організмі , використовуючи китайські вправи? Так , можна тільки для цього необхідне терпіння. І вправа «Золотий Півень», якраз , і є тим унікальним способом , що запобігає недугам.
Вправа дуже проста , але дієва.
Для його виконання встаньте прямо , руки опустіть довільно вниз. Закрийте очі та зігніть одну ногу в коліні. Тільки і всього!
У жодному разі не розплющуйте очі. Своїм поглядом людина чіпляється за навколишні предмети , що допомагає йому тримати рівновагу. Зір разом з вестибулярним апаратом і пропріорецептивною сенсорною системою регулюють і підтримують вертикальне положення тіла людини.
Завдання тут в іншому - змусити працювати мозок!