В течении дня глаза сильно утомляются. Постоянная нагрузка отражается на зрении. Постепенно, после 25 лет оно начинает снижаться. Йоко Такахаши — врач из Японии, рекомендует регулярно проводить термотерапию. Эффективность этой терапии подтверждается многими экспериментами.
Многочисленные эксперименты подтвердили эффект согревания глаз
Способность сфокусировать зрение на том, что вы хотите увидеть, постепенно снижается после 25 лет. Так же с возрастом все труднее становиться разглядеть что-то вблизи. Во всем виновато переутомление мышц глазного яблока. Когда мышцы находятся в гипертонусе, они спазмируются. Кровообращение нарушается. Чрезмерное напряжение может даже деформировать глазное яблоко.
Для снятия спазма рекомендуется «Термотерапия». Во время процедуры нагревается область вокруг глаз.
Проведенный эксперимент
В эксперименте участвовали 20 человек в возрасте от 30 и от 50 лет. Им было велено ежедневно, перед сном согревать свои глаза в течение 10 минут. Эксперимент длился 2 недели.
Эффект от согревания глаз был отчетливым:
- В группе людей от 50 лет наблюдалось улучшение в среднем на 0,4 диоптрии.
- В группе от 30 до 40 лет, среднее улучшение составило 0,5 диоптрии.
В этом эксперименте доля тех, у кого зрение улучшилось на 0,5 D, составляла около 60% .