Саме вони можуть свідчити про порушення функції щитовидної залози , яка безпосередньо пов'язана з обміном речовин та загальним самопочуттям. У цій статті вісім основних симптомів дисфункції щитовидної залози , Ви повинні це знати!
Хоча це часто ігнорується , щитовидна залоза дуже важлива , вона пов'язана з багатьма функціями організму. Щитовидна залоза розташована в ділянці шиї , і в основному вона виробляє гормони , які допомагають регулювати обмін речовин. Якщо виробляється неправильна кількість гормонів , тоді порушується природний баланс тіла.
Іноді діагностувати розлад щитовидної залози може бути складною справою , тому що багато людей не помічають симптомів , але вісім основних симптомів дисфункції щитовидної залози , Ви повинні це знати:
8 ознак неправильного функціонування щитовидної залози
- Тремтіння або занепокоєння. Якщо щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів ( гіпертиреоз), Ви можете почуватися стомленим , дратівливим і схвильованим , тому що метаболізм протікає дуже швидко. У Вас також може бути проблема із концентрацією уваги.
- Змінена ментальна реакція. Якщо у Вас низький рівень гормонів щитовидної залози ( гіпотиреоз), Ви можете відчувати себе виснаженим чи стомленим.
- Зміни ваги. Гіпотиреоз може спричинити збільшення ваги , тоді як гіпертиреоз може призвести до його втрати.
- Дивні болі. Якщо Ви регулярно відчуваєте біль у м'язах , у суглобах або раптову слабкість без причини , у Вас може бути проблема із щитовидною залозою.
- Незвичайна менструація. Гіпотиреоз може призводити до тяжких , тривалих менструацій , а гіпертиреоз часто супроводжується дуже коротким за часом або зовсім незначним періодом.
- Набрякання. Гіпотиреоз може призвести до появи здуття та запорів. Пухлість часто помітна на обличчі , яке виглядає дивним.
- Незвичайне сприйняття температури. Люди з дисфункцією щитовидної залози часто зауважують , що їхні реакції на температуру не відповідають чужим. У людей з гіпотиреозом відчувається дивний холод , а у людей з гіпертиреозом часто відчуття того , що довкола дуже жарко.
- Зміни. Випадання волосся або витончення волосся можуть бути спричинені гіпотиреозом. Люди із захворюваннями щитовидної залози також здаються блідими чи жовтими.
8 способів природного лікування дисфункції щитовидної залози
- Зниження стресу Природне функціонування щитовидної залози залежить від надниркових залоз. Занадто сильний стрес може пошкодити надниркові залози і призвести до проблем зі щитовидною залозою. Намагайтеся позбутися стресу за допомогою медитації або йоги.
- Збільшіть споживання йоду — Якщо Ви не отримуєте достатньої кількості йоду , приймайте добавки або починайте їсти водорості. Деякі типи солей можуть містити йод.
- Позбавтеся срібла — Срібні пломби з амальгамою часто містять ртуть , яка може негативно позначитися на щитовидній залозі. Якщо можливо , замініть пломби на безртутні.
- Не приймайте глютен - Зменшення глютену та бобових у Вашому раціоні дійсно може принести користь щитовидній залозі , і це зазвичай рекомендується людям із хворобою Хашимото , типом розладу щитовидної залози.
- Підвищіть рівень селену – Селен – ще один мінерал , який допомагає щитовидній залозі нормально функціонувати. Ви можете отримати норму селену при вживанні бразильських горіхів , грибів , лосося , яловичини та насіння соняшника.
- Уникайте виробів з BPA – BPA – це хімічна речовина , яка міститься у багатьох пластикових пляшках та ємностях для харчових продуктів. Було показано , що цей хімікат засмучує гормональний фон та ендокринну систему , тому він може пошкодити щитовидну залозу. Спробуйте замість цього використовувати контейнери зі скла або нержавіючої сталі.
- Зниження рівня вуглеводів. Багато видів вуглеводів наповнюються цукрами , які підвищують рівень естрогену. Високий рівень цього гормону може завдати шкоди щитовидній залозі , тому його слід уникати.
- Позбавтеся брому і фтору. Намагайтеся уникати впливу цих хімічних речовин , оскільки вони не дозволяють організму абсорбувати йод , необхідний підтримки працездатності щитовидної залози. Бром часто міститься в олії та макаронних виробах , а фтору багато в зубних пастах.
Якщо Ви помітили деякі з перелічених ознак та симптомів , Ви повинні поговорити зі своїм лікарем та пройти тестування щодо дисфункції щитовидної залози. Хоча гіпертиреоз та гіпотиреоз можуть бути проблематичними , Ви часто можете вилікувати їх за допомогою ліків чи альтернативних методів. Як тільки Ви усвідомлюєте , що щитовидна залоза не функціонує належним чином , Вам потрібно вилікувати її і після цього насолоджуватися життям!
Збережіть , щоб не втратити
