
Вправи


Метод Егоскью: Вправи для відновлення спини

Ці вправи просто знахідка для працюючих сидячи. Здоров'я та краса в домашніх умовах

Вправи для зміцнення спини

5 вправ Тибету, які допоможуть пропрацювати всі м'язи всього за 10 хвилин!

Вправа "Золотий півень" уповільнить старіння мозку. І це правда.

Масаж очей для відновлення зору! Бачу тепер у рази краще…
