Зими жахливі для тих , хто бореться з кашлем та застудою. Кашель іноді викликаний курінням , забрудненням повітря та старінням.
Це просто спосіб вашого тіла для очищення дихальної системи та боротьби з інфекцією , бронхітом чи будь-якою іншою проблемою.
Ось що говорить доктор Меркола з Клініки Майо:
“Кашель вважається ”гострим”, якщо він триває менше трьох тижнів. Він вважається "хронічним", якщо він триває більше восьми тижнів ( чотири тижні у дітей).
Деякі причини гострого кашлю включають:
- застуда
- грип
- вдихання подразника
- пневмонія
- кашлюк
Поширені причини хронічного кашлю:
- алергії
- астма ( найбільш поширена у дітей)
- бронхіт
- гастроезофагеальна рефлюксна хвороба ( ГЕРХ)
Більш того , “хоча причини різні , причина , за якою ви кашляєте , полягає в тому , щоб допомогти вашому тілу позбутися стороннього матеріалу або слизу з легких та верхніх дихальних шляхів. Це один із захисних механізмів вашого тіла , призначених для полегшення дихання. Іноді легко визначити , чому ви кашляєте , але це також може бути таємницею”.
Що ми робимо , коли починається кашель? Ідемо прямо в аптеку за сиропом від кашлю. Але сиропи — не найкраще вирішення проблеми. Дослідники виявили , що цей сироп не можна використовувати.
У нас є найкраще рішення вашої проблеми. Спробуйте цей домашній банановий крем від кашлю!
Домашній банановий крем від кашлю
- Склад продукту:
- 2 стиглих органічних банана
- 2 столові ложки сирого меду
- 400 мл води
Приготування:
Доведіть воду до кипіння. Розім'яти банани та додати у воду. Накрийте кришкою і дайте охолонути півгодини.
Додайте мед і добре перемішайте.
Приймайте по 100 мл засобу чотири рази на день. Розігрійте його перед використанням.
Банани знімають кашель та його симптоми , а також підвищують рівень серотоніну , допомагаючи вам краще спати.
