Якщо витратити на масаж очей всього 10 хвилин на день , можна досягти чудових результатів! У мене короткозорість , і я працюю за комп'ютером. Дуже часто болять очі наприкінці робочого дня , а коли виходиш на сонячне світло , почуваєшся ніби вампір: боляче дивитися , виникають різі та відчувається сухість в очах.
Єдине , що рятує – цей масаж! Візьми собі за звичку робити його щовечора , і ти помітиш , що зір став кращим , а жахлива напруга пройшла… Дуже часто такий масаж позбавляє головного болю , викликаного надмірною напругою очних м'язів.
Масуй активні точки з натисканням , близько 90 секунд кожну! Це відмінна профілактика короткозорості та катаракти.
- Сильно масаж надбрівні дуги.
- Масуй край нижньої частини очниці.
- Натискай на зовнішні куточки очей , потім - на внутрішні.
- Добре розімніть перенісся.
- Натисніть на пазухи носа , розташовані під очима.
- Дуже сильно натискай на закриті повіки , 10-12 разів.
- Помасажуй точку , розташовану в центрі чола.
