Дієта , обгортання , фітнес - всі перепробували , щоб скинути зайві кілограми , але нічого не допомагає? Є один маловідомий , але досить ефективний японський метод схуднення , який допоможе підготувати вашу фігуру до літа за лічені терміни.
Він полягає у виконанні лише однієї вправи протягом від 2 до 10 хвилин щодня. Інакше японський спосіб називається дієтою довгого дихання , але спочатку ця вправа було прописано лікарем японському акторові зовсім з іншої причини: біль у спині.
Крім того, що пройшли біль у спині , артист ще добре схуд. Після цього випадку японський метод став набирати популярності серед жінок , які вирішили мати струнку фігуру. Адже він простий і до того ж не займає багато часу , складається з чотирьох кроків.
Техніку виконання японського методу ви зможете побачити , подивившись короткий відеосюжет.
Милі жінки будьте завжди у формі!
Збережіть , щоб не втратити.