Захворювання серця не завжди одразу ж проявляють себе клінічно. Людина може чудово почуватися і бути активною , а потім раптово померти від серцевого нападу! Ожиріння , куріння та сидячий спосіб життя – головні вороги серцево-судинної системи. Але проблеми з серцем можуть спіткати навіть тих , хто уважно стежить за своїм здоров'ям.
Добре , що існує елементарний тест , який допоможе визначити , чи в порядку твоє серце! Щойно я перевірив себе і радий , що поки мені нема про що турбуватися. Ознаки хвороби серця Сядь на підлогу і витягни ноги вперед , тримай пальці ніг піднятими вгору. Витягни руку вперед і доторкнися до кінчиків пальців на ногах.
Якщо ти робиш це з легкістю , можна сказати впевнено: твоя серцево-судинна система працює без зайвих навантажень і збоїв , хвороби серця оминатимуть тебе! Якщо ж тіло недостатньо гнучке , швидше за все , у тебе вже є проблеми із серцем. Справа в тому , що «дерев'яні», негнучкі люди мають жорсткі кровоносні судини! У цієї групи людей спостерігаються порушення кровообігу через нестачу колагену , що робить судини пружними та молодими.
Жорсткі , малорухливі , негнучкі м'язи спини та ніг вказують на прямий шлях до кардіолога! Ці м'язи містять стільки ж колагену , як і кровоносні судини , з них можна будувати висновки про стан кровоносних судин всього організму. Будь у добрій формі і не забувай стежити за своїм тілом! Воно завжди підкаже , що потрібно робити , щоб покращити своє самопочуття — треба лише уважно прислухатися… Розкажи про цей важливий для здоров'я тест своїх друзів!
Збережіть , щоб не втратити