Ефективні вправи при болях у спині та попереку
Більшість людей, що працюють в офісі за комп'ютером, не з чуток знайомі з болючим болем у спині, що виникає через багатогодинну сидячу роботу.
Поради
Йога для живота: 5 нескладних поз, які допоможуть повернути стрункість
Для того, щоб підвищити метаболізм вашого тіла, рекомендується робити такі вправи вранці, крім того, повторювати ці пози слід кожні.
Вправи для корекції широких стегон
Боротися з проблемою широких стегон у жінок можна і потрібно. Розроблено достатню кількість спеціальних комплексів вправ, які нескладно виконувати самостійно.
Що станеться з вашим тілом, якщо кожен день є гарбузове насіння
Чи знали ви, що щодня вживаючи 30 – 35 г насіння гарбуза (а це ¼ склянки), ви отримуєте приблизно половину…
Найстрункіша Каша до мінус 5кг всього за 4 дні
Навколо стільки перспективної реклами модних «суперфудів» для схуднення, що ми взагалі перестали звертати увагу на рідні, звичні шлунку продукти.
Як правильно розрахувати ідеальне співвідношення ваги та зростання
Таблиці співвідношення ваги та зростання, які використовують професіонали. Але враховуйте, показники ваги трохи варіюються залежно від статі, віку та…
Розчин, що витягає з ніг весь біль
У тазик або відро наливала 2-3 л теплої води, розпускала господарське мило (туалетне не годиться!), Щоб вода стала білою, як…
Миттєвий клей та сода: додаткові штрихи
Отже: сода+суперклей. Для роботи з ціаноакрилатом у товстих шарах відомий аматорський спосіб із послідовним заповненням шва харчовою содою, що змочується суперклеєм.
Як видалити подряпини зі скла
Напевно, багато хто з нас стикався з ситуацією, коли на поверхні скла з'являлися подряпини. Будь то автомобільне скло, дисплей мобільного телефону.