Точки для схуднення: таємниці китайської медицини
Вплив на ці точки допоможуть при надмірній вазі.
Здоров'я
Японський метод самовилікування за 5 хвилин
Японці протягом століть використовували ефективні альтернативні методи лікування, і сьогодні ми покажемо один із них, який займає всього 5 років.
Тренування глибоких м'язів для плоского живота та здорового попереку
Ви зможете зробити свій живіт більш плоским, а низ живота підтягнутим, а також зменшити лінію талії і усунути болючі.
Як правильно розрахувати ідеальне співвідношення ваги та зростання
Таблиці співвідношення ваги та зростання, які використовують професіонали. Але враховуйте, показники ваги трохи варіюються залежно від статі, віку та…
Розчин, що витягає з ніг весь біль
У тазик або відро наливала 2-3 л теплої води, розпускала господарське мило (туалетне не годиться!), Щоб вода стала білою, як…
Що можна зробити, якщо болить спина в домашніх умовах
У цій статті ви знайдете рекомендації та вправи від Євгена Мільнера, які допоможуть при болях у спині. Бережіть спину! Багато хто…
Метод Егоскью: Вправи для відновлення спини
Пітер Егоскью – засновник методу Егоскью, постуральної терапії, яка використовується у 24 спеціалізованих клініках у різних країнах світу. Пітер –…
6 вправ, які знімуть напругу від шиї до п'ят
У цій статті ви дізнаєтеся як за допомогою простих вправ, масажу та дихання можна розслабитися та зняти напругу. Прості вправи,…
Як повернути тиск у норму без таблеток
Людина, у якої артеріальний тиск став періодично підвищуватися, має так скоригувати свій спосіб життя, щоб виключити фактори, що сприяють цьому підвищенню.