Пропонуємо тобі провести детокс-програму незвичайним засобом – медом із насінням льону. Поєднання цих продуктів очистить кишечник , зміцнить судини та імунітет.
Товста кишка поглинає воду та електроліти з харчової маси і перетворює її на стілець , а потім виводить назовні. Але коли в ній багато шлаків , її перистальтичні рухи сповільнюються.
У меді містяться спеціальні ферменти , що сприяють правильному розщепленню жирів. Він заповнює вітамінний запас , покращує роботу ШКТ , а також має антистресові властивості. Якщо є його на ніч , він заспокоїть нервову систему та покращить сон.
Мед за своєю природою — прекрасний антибактеріальний та імуностимулюючий продукт. У ньому є чиста глюкоза , вітаміни групи В , Е і К , каротин та фолієва кислота.
Насіння льону — джерело цінної природної незамінної за своїм складом олії омега-3. Ці ненасичені жирні кислоти допомагають вивести з організму токсини , холестерин та канцерогени. Льон містить корисні речовини , що допомагають боротися з гастроентеритом , алергією , атеросклерозом , запорами , токсинами в організмі. А також багато клітковини та активних кислот , які прискорять твій обмін речовин.
У насінні міститься велика кількість фітоестрогенів та селену , які надзвичайно корисні для жіночого здоров'я , оскільки полегшують хворобливі прояви клімаксу. А також лігнанів - натуральних гормонів , що блокують дію поганих естрогенів , що викликають рак грудей.
Стінки товстої кишки можуть вбирати від двох до трьох літрів води на день , а також корисні речовини з їжі. Основна причина порушення цієї функції - накопичення харчових відходів. Ознаками проблем можуть бути запори , головний біль і печіння в грудях , надмірна пітливість , апатія , неприємний запах з рота і нездоровий колір шкіри.
Очищення кишечника насінням льону у поєднанні з медом відбуватиметься вдвічі ефективніше. Зроби детокс-коктейль: візьми одне зелене яблуко , столову ложку насіння льону , столову ложку меду , склянку води та змішай все у блендері. Вживайте коктейль через день перед сніданком протягом місяця.
Ті , у кого справи дуже погані , можуть спочатку спробувати запарювати льон. Очищення організму насінням льону в обробленому вигляді відбуватиметься повільніше , але без подразнень стінок шлунка.
Одну столову ложку насіння льону залий склянкою окропу. Після того як вони набухнуть і покриються слизовою оболонкою , а вода охолоне , можеш додати столову ложку меду. Приймай щодня перед їжею , а за два тижні перейди на перший варіант коктейлю.
Ще через два тижні воду заміни на кефіром або натуральним йогуртом , щоб заселити мікрофлору кишечника на корисні біфідобактерії.
Збережіть , щоб не втратити