Хурма - неймовірно корисний продукт , який з'являється у нашому будинку напередодні перших холодів. Як же чудово мати можливість насолодитися нею! Здається , хурма зберегла все сонячне тепло і потрапила до нас на стіл , щоб поділитися їм з нами.
Користування хурми для організму
Сприяє швидкому зниженню ваги
Дієтологи всього світу відзначають , що хурма - дуже ефективний продукт , що сприяє швидкому зниженню ваги. Незважаючи на те , що хурма - досить солодкий фрукт , вона має низьку калорійність. На сьогоднішній день величезну популярність набули дієти з включенням хурми в щоденний раціон. А все завдяки тому , що цей продукт здатний за короткий термін наситити організм. Зрозуміло , дотримуючись подібної дієти , слід правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя.
Покращує роботу
шлунково-кишкового тракту Лікарі наполегливо рекомендують вживати цей продукт при розладі травлення та різноманітних захворюваннях шлунка. За допомогою відвару з хурми можна вилікувати навіть хронічну діарею! Для приготування напою потрібно залити 6 стиглих фруктів трьома склянками окропу. Дайте відвару настоятися протягом 20 хвилин. На кінцевому етапі слід процідити лікувальний засіб за допомогою ситечка. Потрібно вживати по 500 г настою кожні 4 години.
Зміцнює
серцево-судинну систему Хурма містить велику кількість калію , а також глюкози та фруктози. Це дуже позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Лікарі рекомендують вживати хурму тим людям , які страждають від гіпертонії.
Позитивно впливає на нервову систему
Хурма має тонізуючу властивість. Дуже корисно вживати цей продукт тим , хто страждає від розладів сну. Хурма підвищує імунітет , завдяки чому збільшується здатність організму протистояти різноманітним стресам та інфекціям.
Збережіть , щоб не втратити