Вода з куркумою вранці дає щонайменше 5 ефектів. Ось як її підготувати. Будьте здорові! Хочете потримати імунітет у холодний сезон? Вода з куркуми вам на допомогу. Куркума відома через свої протиракові та протизапальні властивості. Її активний компонент куркумін – потужний антиоксидант. Вода з куркуми , особливо в поєднанні з лимонним соком , має безліч цілющих властивостей.
Для приготування візьміть:
- 0,5 ч.л. порошку куркуми;
- 0,5 лимона;
- теплу воду;
- мед.
Вода з куркумою
Приготування.
Видавити лимонний сік у склянку. Додайте до нього теплу воду , порошок куркуми та мед. Добре перемішайте.
Вода з куркумою: Ось які позитивні ефекти надасть цей настій на ваш організм.
1. Полегшить біль від артриту.
Куркума виводить з організму вільні радикали. Щоденне споживання напою може полегшити біль у суглобах та зменшити запалення.
2. Врегульовує рівень цукру.
Куркума допомагає у запобіганні діабету 2 типу. Але якщо ви приймаєте ліки , обов'язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.
3. Зменшить ймовірність раку.
Куркума запобігає утворенню пухлин.
4. Зменшить запалення.
Куркумін має протизапальні та антиоксидантні властивості.
5. Запобігти серцевим захворюванням.
Куркума знижує ризик серцево-судинних захворювань , запобігаючи накопиченню бляшок в артеріях. А як часто ви вживаєте цю спецію? Куди її додаєте?
Збережіть , щоб не втратити
